Morgens zum Frühstück gibt es einen
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oder Tee war schon immer so
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Aber was kommt in den Ruck
![:Sack: :Sack:](/media/kunena/emoticons/Sack.png)
wenn es für den Tag auf die große Runde geht .
Vor langen Jahren hatte ich eine flexibele Flasche am Gürtel mit dem Effekt das ich nur wenig getrunken
habe
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Im Jahr 1999 mit dem Kauf der Adventure 640 R tat ich es den
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KTM Rallye - Helden gleich und fuhr mit einem Trinksystem . Es spielte überhaupt keine Rolle das die Helden die Dakar noch nie für KTM gewonnen hatten
Seit einigen Jahren habe ich eine 2 Liter Trinkblase von Source diese hat eine große Öffnung zur Reinigung
Verpflegung ist nicht groß an Bord etwas Zartbitterschoki , ein belegtes Brötchen .
Magnesium Tabletten können vorbeugend gegen Krämpfe helfen .
Ansonsten vertraue ich auf die selten vorhandene Gastronomie in meinem Revier .
Die Zeiten als jedes Dorf in Vorpommern einen Dorfkrug hatte sind lange vorbei .
Fast vergessen nach der Heimkehr gibt es das traditionelle Einlauf
Was nehmt ihr so mit auf die Tagestour kennt ihr irgendwelche Wundermittel oder ist es nur eine Wasserflasche .